FARMACIOLA DE CASA I DE VIATGE

Què és una farmaciola?

Una farmaciola pot ser a qualsevol armari, caixa o maleta que pugui contenir els medicaments i el material sanitari necessari per poder atendre i alleugerir petites molèsties, símptomes lleus o trastorns menors, en les condicions necessàries.

Sigui quin sigui el contenidor del material caldrà que estigui convenientment identificat.


          Medicaments
        

• Alcohol
• Aigua oxigenada
• Solució antisèptica (tintura de iode / povidona iodada)
• Suero fisiològic Monodosi
• Analgèsics i antitèrmics 
• Laxants
• Antidiarreics 
• Antiàcids
• Antial·lèrgics 
• Mucolítics i expectorants
• Pomada per cremades
• Productes o preparats de fitoteràpia i homeopatia  (si es dóna el cas)
• Sabó antisèptic

          Material sanitari

• Cotó hidròfil
• Gasas estèrils
• Bena elàstica
• Esparadrap (de roba, de paper i hipoal·lèrgic)
• Tiretes cicatritzants (sutures cutànies)
• Tisores de punta rodona
• Pinces
• Termòmetre
• Tiretes

A casa, on ha d’estar?
Cal instal·lar-la en un lloc idoni:

• Amb temperatura i humitat poc elevades.
• Protegit de la llum.

Recordi:

• Una farmaciola ha d'estar sempre tancada però ha de tenir un sistema d’obertura fàcil.
• Ha d'estar fora de l'abast dels nens.
• Mantenir la farmaciola controlada
• Cal fer una revisió periòdica de contingut:
• Revisar-la com a mínim dues vegades a l’any.
• Comprovar els medicaments i el material sanitari
• Conservar els envasos originals i els prospectes
• Eliminar els medicaments caducats, però no llençar-los a les escombraries, sinó dur-los a la farmàcia o a la deixalleria
• Si guardem medicaments a casa “per si de cas ens tornen a fer falta”, quan els vulguem utilitzar ens podem equivocar perquè:
• No tots els medicaments van bé per a tothom.
• Hi ha malalties diferents amb símptomes semblants.
• Els medicaments caduquen, i deixen de fer l’efecte que s’espera.

Què NO hi ha d'haver en una farmaciola?

• Medicaments caducats.
• Medicaments que ens van receptar fa molt temps.
• Medicaments en mal estat.
• Solucions o suspensions extemporànies (les que es preparen al moment de ser administrades)
• Fórmules magistrals.
• Medicaments sense prospecte ni envàs original.
• Medicaments desconeguts
• Termòmetre que no funcioni.
• Tisores i pinces rovellades

Com curar una ferida?

1.    Sabó: per netejar tota mena de ferides
2.    Antisèptic iodat: per desinfectar les ferides un cop estiguin ben netes
3.    Gases estèrils: per netejar i cobrir les ferides un cop s’ha posat l’antisèptic
4.    Benes : per subjectar les gases estèrils que cobreixen la ferida neta.

Me’n vaig de viatge, què he de fer?

D’uns anys ençà viatgem a destins més exòtics. 
Per gaudir plenament de l’estada cal no oblidar una sèrie de precaucions.
Alhora que prepares l’equipatge no t’oblidis dels aspectes sanitaris.
Es recomana una visita prèvia al metge per avaluar l’estat de salut.
Prepara una farmaciola adient a on vagis
Si estàs prenent algun medicament assegura’t que el podràs trobar en el país on vas o porta’n en quantitat suficient I SEMPRE AL EQUIPATGE DE MA
Emporta’t roba de fibres naturals (cotó, lli), lleugera, còmoda, de colors clars, màniga llarga i pantaló llarg. El calçat serà ample, per evitar les butllofes per fricció i de cobrir el peu.
No t’oblidis les ulleres de sol, la gorra i la crema de protecció solar.

L’aigua

Pot transmetre malalties infeccioses. Beu sempre aigua envasada i que te l'obrin davant teu o bé tracta-la.
Rebutja els glaçons que podrien estar preparats amb aigua contaminada.
Renta't les dents amb aigua potable.

Els aliments

No mengis aliments crus o semicuits (amanides, carn, peix, verdures, marisc).
Evita menjar fruita sense pelar.
No consumeixis llet ni derivats sense garantia higiènica o bull-la 15 minuts.
Cal que vagis amb compte amb la rebosteria i gelats per la seva fàcil contaminació.
El cafè i les infusions, tenen una seguretat més gran, per la temperatura de preparació,
Evita les begudes o sucs no embotellats.
Procura evitar els aliments dels llocs ambulants. No reuneixen garanties suficients.
Evita maioneses, cremes.

Altres precaucions

• Evita el contacte amb qualsevol tipus d'animal, fins i tot els domèstics.
• Evita el bany a rius i llacs o informa't del seu risc.
• No caminis mai descalç i vigila on trepitges.
• Pel que fa a les malalties de transmissió sexual el preservatiu és el mitjà que ofereix més seguretat.

Quines vacunes m’he de posar?

Atès que la vacunació dependrà del teu estat vacunal previ, del lloc on vagis i sobretot del temps de què disposis entre l'administració de les vacunes i l’inicií del viatge, la prescripció l'han de fer els metges dels centres internacionals de vacunació, després d'una consulta personalitzada.

Una malaltia molt estesa a tots els països tropicals és el Paludisme, que pot resultar greu. És per això que cal prevenir-la amb substàncies medicamentoses per impedir el desenvolupament d’una infecció i mesures que eviten la picada del mosquit transmissor.

ALGUNES VACUNES ASSOLEIXEN EL SEU EFECTE PROTECTOR AL CAP DE 15 DIES O D'UN MES.

Alguns centres de vacunació

Centre d'Atenció Primària Drassanes 
Av. Drassanes, 17-21, planta baixa
08001 Barcelona Telèfon: 93 327 05 50 Consultar per a cita prèvia
Hospital de Bellvitge. Servei de Medicina Preventiva
C/ Feixa Llarga, s/n  ,
Consultar per a cita prèvia:
Dilluns a divendres, de 8 a 15 h
·        Telèfon: 93 260 75 57,
De dilluns a dijous, de 15.30 a 19.30 h
·        Telèfon: 93 260 76 40,

Què m’he d’endur a la farmaciola?

• Material de cura: antisèptics tòpics, gases, benes, esparadrap, tisores, pinces, termòmetre, xeringues i agulles d’un sol ús
• Analgèsics/antitèrmics (per dolor i febre): Aspirines, Dolostop, Nurofen…
• Antiàcids (per molèsties estomacals) : Renie, Pepcid…
• Antibiòtics (per infeccions bacterianes) : Necessitarà recepta per adquirir-los
• Antidiarreics (per diarrees) :  Imodium…
• Laxants (per estrenyiment) : Dulco-laxo, Fave de fuca
• Antifúngics tòpics (per infecció per fongs): Canesten
• Antial.lèrgics/antihistamínics (per al.lèrgies i picors): Reactine. Benadryl,…
• En pomada: Fenistil, Hidro C Isdin...
• Antiinflamatori d’ús tòpic (per inflamacions): Solvium, Reflex,...
• Col.liri o bany ocular (per irritacions oculars): Vispring, Visadron…
• Llàgrimes artificials (per sequetat ocular): Optrex, Visine,...
• Crema de protecció solar
• Repel.lent d’insectes :Relec, Mosiguard,...Mosquiteres, si cal
• Productes per tractar l’aigua
• Preparats per rehidratació oral (aport d’electròlits i minerals en cas de vòmits i diarrees): Oralsuero, Sueroral...
• Medicació per a la prevenció del paludisme, si cal.

Recorda ...

• Tingues en compte la durada del viatge. Porta la teva medicació habitual en quantitat suficient i sempre amb el teu equipatge de mà.
• Per a una bona conservació dels medicaments vigila on deixes la farmaciola. La humitat i la calor poden alterar l'estat del seu contingut.
• El teu farmacèutic o metge t'aconsellaran sobre els medicaments més adients.
• Tot i haver tornat del viatge cal continuar prenent alguna medicació (paludisme).
• Algunes malalties tropicals no es manifesten immediatament i poden presentar-se mesos després de la tornada. 

En cas de qualsevol trastorn caldrà que informis el teu metge fet en els darrers 12 mesos.

RECORDA QUE TOTA AQUESTA INFORMACIÒ NO POT SUBSTITUIR EL CONSELL I TRACTAMENTS DEL TEU METGE