CELULITIS Problema de salud y cuestión de belleza

Se define “ celulitis” como una afección del tejido subcutáneo que provoca una alteración de la forma corporal, principalmente femenina.
Se presenta en mayor medida en la cara interna de las rodillas, glúteos y abdomen, con un característico aspecto “acolchado” o “ piel de naranja”.
Realmente la celulitis es un trastorno local del metabólico del tejido subcutáneo que provoca la conocida como "piel de naranja".
Las razón de que aparezca la celulitis es multifactotial

Fuente: Celulitis, Sefac 2011

¿Porqué más en las mujeres?

La razón es que la conformación de la piel es diferente entre el hombre y la mujer, en ella la grasa se acumula en la capa subcutánea de la piel en forma de bolsas que facilitan que se formen agrupaciones de las mismas dando lugar a nódulos que son los que darán el aspecto de "piel de naranja" característico.

La forma de almacenarse la grasa es diferente entre hombre y mujer

¿Cómo se origina y evoluciona?

Fase I: Celulitis Blanda o edematosa

Síntoma:
La piel se ve lisa. No se aprecia el aspecto de piel de naranja ni de pie ni estirada, pero si al pellizcar
Causa:
El origen se da en los vasos sanguíneos, se dilatan y dejan salir líquido al tejido que los rodea, posteriormente este líquido queda atrapado por el tejido conjuntivo, paralelamente las células grasas se unen, formándose micronódulos.


Fase II: Celulitis Fibrosa

Síntoma
La piel tiene aspecto de piel de naranja estando de pie, pero no acostada
Causa:
El proceso de fase I se extiende y empiezan a generarse problemas de riego por la presión del liquido que ha salido y por la mator formación de micronódulos

Fase III: Celulitis esclerótica 

Síntoma:

La piel tiene aspecto de piel de naranja tanto estando de pie como acostada

Causa:

Los micronódulos se unen y recubren de fibras formando macronódulos, que alteran la circulación sanguínea y retienen líquidos en su interior, dando lugar a los bultos de la "piel de naranja", paralelamente estos problemas hacen que las fibras del tejido de sostén se contraigan y se originen los valles de la "piel de naranja"

Tratamientos

El mejor tratamiento es doble, constancia y hábitos saludables.
Constancia en los cuidados y adoptar un estilo de vida más saludable:

Cuidados

• Detoxificación, 
• Para favorecer la eliminación de toxinas del cuerpo y restos de inflamación que genera la celulitis.
• Para mejorar el drenaje linfático
• Para alcalinizar el terreno
• Preparar la piel de la zona a tratar con un peeling que facilitará la entrada de activos de la crema anticelulítica.
• Aplicación de cremas anticelulíticas de eficacia demostrada

Composición

Componentes de los tratamientos anticelulíticos y su misión. Celulitis, Sefac 2011

Masaje

Es importante aplicar las cremas con un masaje, preferentemente después de la ducha. Ahorabien, el tipo de masaje varía según el tipo de celulitis que tengamos

Tipo de masajes según tipo de celulitis. Celulitis, Sefac 2011

En fase I: Masaje ascendente, suave, presionando con los dedos
En fase II: Masaje circular, profundo, presionando con los nudillos, incidir en las zonas que notemos fibrosas
En fase III: Masaje ascendente, suave, frotando con las palmas de las manos hasta notar que se calienta la zona.

Aplicación
Si usamos un producto "intensivo" o "zonas rebeldes" lo aplicaremos una vez al día, sino dos veces al día

Hábitos saludables

• Dieta abundante en verduras y hortalizas
• Reducir la cantidad de sal
• Ingerir mucha agua para facilitar la eliminación.
• Aumentar las proteinas y reducir los azúcares de la dieta
• Ejercicio moderado: para cambiar masa grasa por masa muscular y mejorar la circulación
• Controlar la alimentación saludable y complementarla con los micronutrientes necesarios para:
• Controlar el hiperestrogenismo
• Disminuir los trastornos microcirculatorios
• Disminuir la inflamación
• Disminuir la retención de líquidos y edema
• Para favorecer la creación de masa muscular frente a la grasa corporal

Otros cuidados

• No vestir ropa excesivamente ajustada puesto que dificulta la circulación
• No utilizar zapatos de tacón muy alto ni plano
• Evitar tabaco y alcohol
• Controlar el consumo de café y el estrés
• Corregir la postura, no permanecer de pie sin mvverse mucho tiempo, no cruzar las piernas al sentarse.
• Combatir el estreñimiento con medidas dietéticas

Alimentos y celulitis. Celulitis, Sefac 2011

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Antonio Torres